自己肯定感

自己肯定感とは何かをわかりやすく解説自己肯定感の意味ってなに？自己肯定感とは、「私はこのままでいい」と、自分の存在を自然に認めてあげる気持ちのことです。たとえば、うまくいかなかった日でも、「今日もよくがんばったね」と自分に声をかけてあげるこ...

クライアント様から届いた感謝のメッセージ私は常々、クライアント様に「書き出すこと」をお勧めしているのですが、先日も過去にアドバイスをしたクライアント様から、こんなメッセージをいただきました。「最近、ものすごくいろんなことが立て込んで精神的に...