自己肯定感

こんにちは、スピリチュアル・ナビゲーターのアーヤです。この記事はこのような方におすすめです。 自分に自信が持てず、過去の選択を悔やむことがある 「あの時もっと優しくできたのに」と思ってしまう 家族やパートナーとの関係で、自分を責めがち 不倫...

「和尚禅タロット」と聞いて、どんなイメージが浮かびますか？「難しそう」「占いってちょっと怪しい？」そんな印象を持っている方も多いかもしれません。でも実は、和尚禅タロットは「今この瞬間の自分」を見つめるための、とても優しくて深いツールなんです...

50代になって、「このままでいいのかな？」とふと立ち止まることはありませんか？子育てや仕事が一段落して、自分の時間が少しできた今こそ、人生を見つめ直すチャンスです。「もう遅い」と思う必要はありません。50代は、まだまだ自分らしい人生をやり直...

傷つくのが怖くて、向き合えなかった私のもとに相談に来るクライアントさんの中には、「離婚したい」とパートナーから告げられたにも関わらず、その現実に向き合うことができないまま、何年も立ち止まってしまっている方もいます。相手が家を出ていき、会話も...

「どうして私だけ、愛されないのかな…」そんな風に感じて、心がきゅっと苦しくなったことはありませんか？今回の記事は、こんな方に向けて書いています＾＾ パートナーとの関係に、いつも不安を感じてしまう 「もっと愛されたいのに」と思う自分を責めてし...

こんにちは、スピリチュアル・ナビゲーターのアーヤです。この記事はこのような方におすすめです： 選択で迷ってしまい、なかなか動き出せない 失敗したくない気持ちが強くて前に進めない 日常の“ちょっとした迷い”でも心がモヤモヤすることが多い スピ...

この記事はこんな方におすすめです 過去のつらい経験に意味を見出せずにいる方 自分の人生がなぜうまくいかないのか悩んでいる方 苦しみを乗り越えるヒントを探している方 スピリチュアルに興味はあるけど現実感も大事にしたい方 自分らしい生き方を模索...

こんにちは、スピリチュアル・ナビゲーターのアーヤです。今回は、継続的、もしくは単発でセッションやカウンセリングを受けてみようかなと思いながらも、不安や迷いがある方に向けて書きました。私の肩書きはスピリチュアル・ナビゲーターですが、以前はカウ...

この記事はこのような方におすすめです。つい頑張りすぎて、自分に厳しくしてしまう感謝しなきゃと思っても、素直にできない時がある他人の言葉に敏感で、すぐに落ち込んでしまう「ちゃんとしなきゃ」から解放されたいダメな自分も受け入れたいと思っている「...

1. 問題が絡み合い、何も進まないときに必要な視点人生では、いくつもの問題が同時に押し寄せることがありますよね。子どもの問題、夫婦関係の悪化、経済的な不安、仕事のストレス・・・これらが絡み合い、頭の中がごちゃごちゃになってしまうことは珍しく...