自己肯定感

こんにちは、アーヤです。毎日、家族のために、仕事のためにと走り回っているあなたへ。今日は、少しだけ立ち止まって、温かいお茶でも飲みながら読んでほしい、そんなテーマで書きました。気づかないうちに溜め込んでいる「役割」の重さ家族を優先するのは当...

感謝が足りない人の「言動」に見られる特徴ありがとうを言わない人の口癖とは感謝の気持ちが足りない人の多くは、「ありがとう」を言う場面でも、他の言葉で済ませてしまうことがあります。たとえば、「別にいいよ」「そんなの普通でしょ」「当たり前じゃん」...

不思議だけど気になる！スピリチュアルとは何か？スピリチュアルってどういう意味？スピリチュアルとは、日本語で言うと「精神的なこと」「魂に関すること」を意味します。見えないけれど、確かに存在していると感じられる心やエネルギー、そして人と人とのつ...

毎日家事に仕事に、本当にお疲れ様です＾＾ 今日は、私たち40代の既婚女性が、もっと自分を好きになれて、周りからも「素敵な人だな」と思われるためのヒントをお話ししますね。1. 内面からあふれる「優しさ」と「余裕」「ありがとう」を素直に伝えられ...

自分軸と他人軸とは？まずは基本を押さえよう自分軸とは何か？自分軸とは、自分の価値観や考えを中心に物事を判断し、行動する生き方のことです。自分の気持ちや意思を大切にし、「自分はこうしたい」と決めて動くことができます。たとえば、誰かに「こうした...

「どうすれば好かれるか」「選ばれるか」。そんな風に生きていた時期が、私にもありました。特に最初の結婚前は、服装や髪型、言動まで「男性にどう見られるか」を気にして、自分を後回しにしていました。でも、結婚して現実と向き合う中で、本音を言えない自...

「年の差カップルって本当にうまくいくの？」そんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。特に、女性が年上で、男性が年下のカップルや夫婦に対しては、今でも偏見や先入観がつきまとうことがあります。実は私たち夫婦も、そんな関係です。私は夫よ...

「なんでこんなに気を使ってばかりなんだろう？」「本当は私、どうしたいのか分からない…」そんな風に感じたことはありませんか？それは、あなたの「自分軸」がぐらついているサインかもしれません。私自身、かつては他人の顔色ばかりをうかがい、自分の気持...