スピリチュアル 【スピリチュアルは本当にあるのか？】波動と感謝の関係が人生を変える理由
不思議だけど気になる！スピリチュアルとは何か？スピリチュアルってどういう意味？スピリチュアルとは、日本語で言うと「精神的なこと」「魂に関すること」を意味します。見えないけれど、確かに存在していると感じられる心やエネルギー、そして人と人とのつ...
自己肯定感
スピリチュアル 50代の生き方 【40代からが一番楽しい！】既婚女性が「もっと愛される人」になるための、5つの魔法
毎日家事に仕事に、本当にお疲れ様です＾＾ 今日は、私たち40代の既婚女性が、もっと自分を好きになれて、周りからも「素敵な人だな」と思われるためのヒントをお話ししますね。1. 内面からあふれる「優しさ」と「余裕」「ありがとう」を素直に伝えられ...
50代の生き方 「引き寄せノート」毎日書くだけで人生激変！？効果絶大な書き方と続けるコツを徹底解説！
「引き寄せノート」って何？毎日書くとどうなるの？引き寄せノートとは？引き寄せノートとは、自分が叶えたいことや望んでいる未来をノートに書き出す習慣のことです。「引き寄せの法則」という考え方に基づいていて、自分の思考や感情が現実をつくると言われ...
50代の生き方 「自分軸 vs 他人軸」あなたはどっち？バランスの整え方と診断で見える本当の自分
自分軸と他人軸とは？まずは基本を押さえよう自分軸とは何か？自分軸とは、自分の価値観や考えを中心に物事を判断し、行動する生き方のことです。自分の気持ちや意思を大切にし、「自分はこうしたい」と決めて動くことができます。たとえば、誰かに「こうした...
子育て 時間がない！家事に追われる主婦の“ストレス爆発”を防ぐ5つの知恵
家事って、正直楽しくないと感じるときがありますよね。頑張ってやっても「当たり前」と思われて、誰にも感謝されない。しかも、何年やっても目に見える“成長”が感じられない…。そんなふうに感じる日々が続くと、「私って何のためにやってるんだろう」と心...
パートナーシップ 「選ばれる私」からの卒業：離婚と再出発が教えてくれた、人生を「選ぶ」女性になる方法
「どうすれば好かれるか」「選ばれるか」。そんな風に生きていた時期が、私にもありました。特に最初の結婚前は、服装や髪型、言動まで「男性にどう見られるか」を気にして、自分を後回しにしていました。でも、結婚して現実と向き合う中で、本音を言えない自...
パートナーシップ 「年の差12歳、私たち夫婦のリアル：女性が年上でもうまくいく理由」
「年の差カップルって本当にうまくいくの？」そんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。特に、女性が年上で、男性が年下のカップルや夫婦に対しては、今でも偏見や先入観がつきまとうことがあります。実は私たち夫婦も、そんな関係です。私は夫よ...
タロット 他人の目が気になるあなたへ──禅タロットで整える“自分軸”のつくり方
「なんでこんなに気を使ってばかりなんだろう？」「本当は私、どうしたいのか分からない…」そんな風に感じたことはありませんか？それは、あなたの「自分軸」がぐらついているサインかもしれません。私自身、かつては他人の顔色ばかりをうかがい、自分の気持...
50代の生き方 「失敗は成功のもと」は本当だった！落ち込んでも前を向ける考え方と行動法5選
「また失敗しちゃった……」そんなふうに落ち込んでしまうこと、ありますよね＾＾何かに挑戦してうまくいかなかったとき、つい自分を責めてしまったり、もうやめたくなったり。でも、実は失敗には、大きなヒントと成長のチャンスが詰まっているんです！この記...
自己肯定感 自己肯定感とは？高い人と低い人の違い・低い原因と今日からできる育て方
ついつい他人と比べたり、自分を責めたりしてしまうことがありませんか？もちろん、私もあります。そんなとき大切なのが「自己肯定感」です。これは「自分は自分でいい」と思える心の土台のようなもの。自己肯定感が高いと、失敗しても前を向け、毎日が少しず...