アーヤ

人生の後半こそ“私時間”を楽しもう今こそ「自分のための時間」を作る理由長い間、家族や仕事のことを優先して、一生懸命走り続けてきた方が多いのではないでしょうか。「私のことは後でいい」と、いつも後回しにしてきた日々。そんな日常から少しだけ離れて...

身近な人に話すことの大切さ一人で抱えこむ前に夫婦のことって、なかなか人に話しにくいですよね。「こんなことで相談してもいいのかな」と思って、つい我慢してしまうこと、ありませんか？でも、心にずっとしまったままだと、気持ちがどんどん苦しくなってし...

小学生高学年で増える親のモヤモヤとは？ちょっと反抗的…でも自立のサイン？小学校も高学年になると、子どもが急に生意気なことを言ったり、口答えしてきたり…。「え、こんなに変わるの？」と戸惑ってしまうこと、ありませんか？でも、それって自立心が芽生...

禅タロットとは？その基本と他のタロットとの違い禅タロットの目的は「内面の気づき」禅タロットは、普通のタロットカードとは少し違います。未来を占ったり、誰かの気持ちを当てるためのものではありません。このカードの目的は、自分の内面を見つめ直し、今...

子どもにとって「かっこいい大人」って、どんな存在だと思いますか？私は今、49歳。小学生の子どもを育てる母として、毎日を忙しく過ごしながらも、ふとした瞬間に思うのです。「この子の目に、私はどう映っているんだろう？」と。50代はもうすぐそこ。だ...

「夫婦って、ずっと仲良しでいられるものなの？」そう思うことはありませんか？私たち家族はありがたいことに毎日笑い合えているのですが、周囲には「パートナーとの相性が合わない」と悩む声もよく聞こえてきます。特に子どもがいるご家庭では、その問題をど...

きっかけは“香り”から心が軽くなったアロマオイルとの出会い忙しい毎日の中で、ふとした瞬間に癒しを感じたくなることがあります。そんなある日、ある人はアロマオイルと出会いました。香りを嗅いだだけで、気持ちがスッと落ち着いたのです。「これがあると...

キロンリターンとは何か？キロンって何？神話と占星術での意味キロン（Chiron）はギリシャ神話に登場するケンタウロス族の賢者で、半人半馬の姿をしています。彼は医術や音楽、哲学を教える優れた教師であり、神々にも知識を授ける存在でした。しかし、...

「推し活って何？」を理解しよう推し活とは？言葉の意味と背景「推し活」とは、自分の好きなアイドルやキャラクター、アーティストなどを応援する活動のことです。例えばライブに行ったり、グッズを買ったり、SNSで情報をチェックするのも推し活です。最近...