シータヒーリング あなたを縛るのは他人ではなく、自分の思い込みかもしれない
思い込みが私たちを縛るということ思い込みがあるのは、ごく自然なこと私たちは誰でも、何かしらの「思い込み」を抱えて生きています。それは決して悪いことではなく、むしろそうやって私たちは自分を守りながら、日々を生きてきたんですよね。ただ、その思い...
アーヤ
シータヒーリング タロット タロットカードの意味と日常での活かし方｜自分を整えるヒント集
こんにちは、スピリチュアル・ナビゲーターのアーヤです。この記事を読むべき人： タロットカードをもっと日常で活かしてみたい 意味を覚えようとするたびに挫折してしまう リーディングが自己都合になっている気がして不安 「当たる・当たらない」ではな...
50代の生き方 50代からもっと楽しく！私が実際に楽しんでいる12のこと
私の日常にある小さな楽しみコーヒーで整える朝のリズム私の朝は、1つ仕事をこなしてからが本番です。ちょうど9時半から10時半の間に飲むコーヒーが、1日の流れをリセットしてくれます。この時間が脳にいいと聞いてから、意識してその時間を「ご褒美タイ...
パートナーシップ 酒と夫と私｜酒でつながる夫婦の幸せ
こんにちは＾＾スピリチュアル・ナビゲーターのアーヤです。この記事はこのような方におすすめです 夫婦関係に「価値観のズレ」を感じている お酒をめぐってパートナーとぎくしゃくした経験がある 自分らしさを抑えすぎて苦しくなっている 好きなものを“...
星詠み 星詠みの使い方で整える・心のリズムと毎日の過ごし方
こんにちは、スピリチュアル・ナビゲーターのアーヤです。この記事はこのような方におすすめです。 気分の浮き沈みに振り回されやすく、自分に自信が持てない 星詠みに興味はあるけど、日常にどう活かせばよいかわからない やる気が出ない・心がザワつく時...
自己肯定感 「この人生で良かった」と思えるための3つの問い
スピリチュアル・ナビゲーターのアーヤです。「夫や家族を優先し、自分のことはずっと後回しにしてきました。やりたいことがあっても、お金や夫の反応が気になって、結局あきらめてしまう。そんな人生を何十年も送ってきたのに、最近ふと『このままで終わって...
タロット モヤモヤを整えるタロット習慣。私の心の整え方
こんにちは、スピリチュアルナビゲータのアーヤです。日常にある“正体不明のモヤモヤ”なぜ、私たちは理由もなく不安になるの？なんとなく気分が落ち込む。なぜかわからないけど心が重い。そんな“モヤモヤ”を感じることってありませんか？特別な理由がある...
パートナーシップ 裏切りからの再出発：パートナーシップの『新しい定義』を作る方法
1. 裏切りからの再出発は可能なのか？パートナーに裏切られたとき、多くの人は「この関係を続けるべきか？」と悩みますよね。不倫や浮気などの問題が起こると、信頼関係は大きく揺らぎ、「もう元には戻れないのではないか」と感じてしまうことも少なくない...
自己肯定感 書くだけで心が整う朝時間。私と仲間の“モーニングジャーナル”習慣
この記事はこんな方におすすめです。 朝、気持ちが重たくて何もしたくない日がある 自分の感情を整理する方法がわからない 書く習慣に興味はあるけれど、続けられるか不安 人には言えないモヤモヤをどうしたらいいか悩んでいる 誰かと一緒に、やさしく始...
子育て 子供を持ったことを後悔する瞬間──それでも私が見つけた答え
子供を持ったことを後悔する瞬間があるのは私だけ？子育てって、本当に大変ですよね。もちろん、子供がいて幸せな瞬間はたくさんあります。でもふとしたときに、「もし子供がいなかったら、もっと自由だったんじゃないか」とか「こんな世の中に産んでしまって...