アーヤ

スピリチュアル・ナビゲーターのアーヤです。「夫や家族を優先し、自分のことはずっと後回しにしてきました。やりたいことがあっても、お金や夫の反応が気になって、結局あきらめてしまう。そんな人生を何十年も送ってきたのに、最近ふと『このままで終わって...

こんにちは、スピリチュアルナビゲータのアーヤです。日常にある“正体不明のモヤモヤ”なぜ、私たちは理由もなく不安になるの？なんとなく気分が落ち込む。なぜかわからないけど心が重い。そんな“モヤモヤ”を感じることってありませんか？特別な理由がある...

1. 裏切りからの再出発は可能なのか？パートナーに裏切られたとき、多くの人は「この関係を続けるべきか？」と悩みますよね。不倫や浮気などの問題が起こると、信頼関係は大きく揺らぎ、「もう元には戻れないのではないか」と感じてしまうことも少なくない...

この記事はこんな方におすすめです。 朝、気持ちが重たくて何もしたくない日がある 自分の感情を整理する方法がわからない 書く習慣に興味はあるけれど、続けられるか不安 人には言えないモヤモヤをどうしたらいいか悩んでいる 誰かと一緒に、やさしく始...

子供を持ったことを後悔する瞬間があるのは私だけ？子育てって、本当に大変ですよね。もちろん、子供がいて幸せな瞬間はたくさんあります。でもふとしたときに、「もし子供がいなかったら、もっと自由だったんじゃないか」とか「こんな世の中に産んでしまって...

こんにちは、スピリチュアル・ナビゲーターのアーヤです。星が教えてくれる“わたしらしさ”とは？自我ってなに？心にそっと寄り添う理解「自我」と聞くと、なんだかむずかしく感じてしまうかもしれませんね。でも、自我とはとても身近なものです。たとえば「...

老後の「とりあえず」の関係は今から防ごう「子どもが独立したら、二人夫婦の時間はもっと充実している」——そう思っていたのに、いざその時を迎えると「こんなはずじゃなかった」と感じる夫婦は少なくないよね。私の両親も、仲は良い方だとは思うけど、結婚...

こんにちは、スピリチュアル・ナビゲーターのアーヤです。この記事では、「禅タロット」の教えの中でもとくに奥深い「空（くう）」という概念をもとに、“執着を手放す”というテーマに向き合っていきます。こんな気持ち、心のどこかにありませんか？ 親やパ...

あなたは、自分の「記憶」にどれくらい自信がありますか？たとえば10年前に言われた一言、幼い頃の家庭での出来事。私たちは「確かにそうだった」と思い込んでいる記憶でも、実はその多くが、とても曖昧なものなのです。私自身も、小さな頃の記憶をずっと大...

こんにちは、スピリチュアル・ナビゲーターのアーヤです。この記事を読むべき人： 気分の浮き沈みに振り回されがちだと感じている スピリチュアルは好きだけど、現実にも役立つ方法を知りたい 自分にもっと優しくしたい、責めない視点を持ちたい 日々の行...