アーヤ

1. なぜ今、不安でいっぱいになってしまうのでしょうか40代は「人生の曲がり角」だからこそ迷いやすい毎日、本当にお疲れ様です。40代を過ぎると、今までとは違う種類の疲れや不安を感じることってありませんか？ お仕事での責任が重くなったり、子育...

毎日家事に仕事に、本当にお疲れ様です＾＾ 今日は、私たち40代の既婚女性が、もっと自分を好きになれて、周りからも「素敵な人だな」と思われるためのヒントをお話ししますね。1. 内面からあふれる「優しさ」と「余裕」「ありがとう」を素直に伝えられ...

人との会話が怖い理由とその正体どうして緊張してしまうのか？人と話すのが苦手…そう感じるとき、心の奥にあるのは「どう思われるんだろう？」という不安ではないでしょうか。この年齢になると、人生経験も豊かになり、逆に慎重になりすぎてしまうこと、あり...

双子座満月ってどんな意味があるの？満月と星座の関係とは？満月の夜、月はまるで私たちを静かに見守ってくれているかのように、やさしく空に輝きますよね。この満月は「完成」や「手放し」のタイミングとして、昔から大切にされてきました。そしてその月が、...

人生の後半こそ“私時間”を楽しもう今こそ「自分のための時間」を作る理由長い間、家族や仕事のことを優先して、一生懸命走り続けてきた方が多いのではないでしょうか。「私のことは後でいい」と、いつも後回しにしてきた日々。そんな日常から少しだけ離れて...

身近な人に話すことの大切さ一人で抱えこむ前に夫婦のことって、なかなか人に話しにくいですよね。「こんなことで相談してもいいのかな」と思って、つい我慢してしまうこと、ありませんか？でも、心にずっとしまったままだと、気持ちがどんどん苦しくなってし...

小学生高学年で増える親のモヤモヤとは？ちょっと反抗的…でも自立のサイン？小学校も高学年になると、子どもが急に生意気なことを言ったり、口答えしてきたり…。「え、こんなに変わるの？」と戸惑ってしまうこと、ありませんか？でも、それって自立心が芽生...

禅タロットとは？その基本と他のタロットとの違い禅タロットの目的は「内面の気づき」禅タロットは、普通のタロットカードとは少し違います。未来を占ったり、誰かの気持ちを当てるためのものではありません。このカードの目的は、自分の内面を見つめ直し、今...

子どもにとって「かっこいい大人」って、どんな存在だと思いますか？私は今、49歳。小学生の子どもを育てる母として、毎日を忙しく過ごしながらも、ふとした瞬間に思うのです。「この子の目に、私はどう映っているんだろう？」と。50代はもうすぐそこ。だ...