手帳術 私は「いい母」をやめます。手帳に書く「やめることリスト」で心の荷物を下ろして身軽になろう
こんにちは！アーヤです。2025年も残りわずか。「来年こそは！」と新しい手帳を用意して、ワクワクしている方も多いと思います。 でも、ちょっと待ってください。 新しいことを始める前に、もっと大切なことがあるんです。それは「荷下ろし」です。私た...
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手帳術 新しい手帳、最初に何を書く？2026年を最高にする鍵は、1月のページに「家族の用事」を書かないこと
こんにちは！アーヤです。前回は「2026年のテーマ漢字」を決めるお話をしましたね。 「私の漢字はこれ！」と決まった方、ワクワクした気持ちになっていますか？さて、今回はそのワクワクをさらに具体的な形にするための、とっても大事なステップです。 ...
手帳術 【2026年の目標】三日坊主は卒業！手帳に「漢字一文字」で、心穏やかに理想を叶える方法
こんにちは！アーヤです。前回は「2025年の振り返り」についてお話ししましたが、今回はその続き。いよいよ近づいてきた「2026年」をどんな一年にするか、というワクワクするお話です。「新年の目標」と聞くと、ちょっと身構えてしまいませんか？「今...
手帳術 【2025年振り返り】反省はもう禁止！手帳に書く「できたことリスト」で自己肯定感を上げて年を越そう
こんにちは！アーヤです。もうすぐ2025年も終わりますね。今年も一年、本当にお疲れさまでした。 仕事に家事に、もしかしたら介護や育児も……。私たち40代以上の世代は、自分のこと以外でも本当に忙しい毎日を過ごしていますよね。そこで今日から、【...
パートナーシップ 【夫婦の相性】「夫と合わない」は星のせい？心が楽になる「月星座」と「エレメント」の魔法
こんにちは！アーヤです。年末年始休みになると夫婦で一緒にいる時間が増えますよね。そんな時、「どうして夫とはこんなに話が通じないんだろう？」「昔はもっと仲が良かったのに」なんて、思うことも多いんじゃないでしょうか(^^;;でも、「私が我慢すれ...
パートナーシップ 離婚のタイミング、実は星が決めていた？迷える40代へ贈る、私の人生「答え合わせ」
感情で決めたと思っていた離婚、実は「星のシナリオ」通りでしたあの時の決断、本当に正しかったの？と悩むあなたへ人生には、「もう無理！」と思う瞬間や、「ここだ！」と直感が働く瞬間がありますよね。特に40代を過ぎると、結婚生活の終わりや仕事の転機...
子育て 【不登校】理由がわからない…と悩むママへ。小学生の心が軽くなる「星」と「寄り添い」のヒント
1. 「どうして学校に行けないの？」理由がわからなくても大丈夫理由が「ない」のではなく「言葉にできない」だけかもしれませんお子さんが学校に行きたがらないとき、私たち親はどうしても「何かあったの？」「誰かに意地悪されたの？」と理由を探してしま...
パートナーシップ 【夫の浮気】勘は当たる？40代男性の心理と「天王星」が招く変化のサイン
こんにちは！アーヤです。今日は、ちょっとドキッとするけれど、でも多くの女性が胸に秘めている悩みについてお話ししようと思います。「夫がなんだか怪しい」「もしかして、浮気？」……そんな「女の勘」についてです。星占いの視点も少し交えながら、40代...
子育て 【子育ての悩み】育てにくい子は将来の大物かも？赤緯占星術（アウトオブバウンズ）でわかる子供の才能
こんにちは、アーヤです。毎日家事に育児に、本当にお疲れ様です。今日は、ちょっと心が軽くなるお話をさせてください。「うちの子、どうしてこんなに手がかかるの？」「私の育て方が間違っていたのかな…」そんなふうに夜な夜な悩んでしまっているお母さんへ...
星詠み 射手座新月で人生が変わる！40代からの仕事と家庭を輝かせる願い事の書き方
こんにちは！アーヤです。毎日お仕事に家事、本当にお疲れ様です。ふと空を見上げたくなるような、そんな優しい時間をお届けできればと思って書いています。今回は、2025年の「射手座新月」についてです。「新月にお願い事をすると叶いやすい」って聞いた...