50代の生き方 「引き寄せノート」毎日書くだけで人生激変！？効果絶大な書き方と続けるコツを徹底解説！
「引き寄せノート」って何？毎日書くとどうなるの？引き寄せノートとは？引き寄せノートとは、自分が叶えたいことや望んでいる未来をノートに書き出す習慣のことです。「引き寄せの法則」という考え方に基づいていて、自分の思考や感情が現実をつくると言われ...
手帳術
50代の生き方 
子育て 時間がない！家事に追われる主婦の“ストレス爆発”を防ぐ5つの知恵
家事って、正直楽しくないと感じるときがありますよね。頑張ってやっても「当たり前」と思われて、誰にも感謝されない。しかも、何年やっても目に見える“成長”が感じられない…。そんなふうに感じる日々が続くと、「私って何のためにやってるんだろう」と心...
手帳術 【引き寄せ手帳の書き方】毎日5分で願いが叶う！手帳に魔法をかける方法とは？
私は社会人になったとき、初めて手帳を持ちました。ヴィトンの手帳カバーにリフィルをセットして、仕事やプライベートの予定を管理していたのが始まりです。当時はまだスマホもなく、すべてを紙で記録していた時代・・＾＾手帳はただ「忘れないための道具」で...
手帳術 「行き当たりばったりな毎日にサヨナラ！“直感派”こそ手帳を使うべき理由」
「私は直感派だから、予定なんて立てない」「気分で動いたほうが楽しいし、自由でしょ？」たしかに、直感で行動できる人は魅力的です。その場の雰囲気を読むのが得意だったり、ひらめきで面白いアイデアが出せたり。でも…そんな“自由なはずの毎日”が、なぜ...