パートナーシップ 【夫の不倫】「どうして平気なの？」罪悪感のない彼と相手の女の心理＆苦しい心を手放す方法
こんにちは、アーヤです。今日もお読みいただき、ありがとうございます！ある日突然、信じていた夫の不倫がわかったら……。目の前が真っ暗になり、心臓がえぐられるような苦しみを感じますよね。「毎日家族として顔を合わせているのに、どうして平気な顔をし...
50代の生き方
パートナーシップ 
手帳術 【今年の目標が見つからない女性へ】焦らなくて大丈夫！春分から始める私らしい歩き方
いつもありがとうございます！アーヤです。少しずつ寒さも和らぎ、春の訪れを感じる季節になってきましたね。年が明けてから数ヶ月が経ちましたが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？世間では「新生活」「新しいチャレンジ」といった言葉が飛び交う時期で...
パートナーシップ キラキラ女子ってうざい。おっさん女子でも12歳年下の夫に愛される、飾らない幸せの見つけ方
いつもありがとうございます！アーヤです。SNSを開けば、おしゃれなカフェで微笑む写真や、高級ブランドのバッグ、完璧なデートの報告……。そんな「キラキラ女子」の投稿を見て、「なんだか疲れるな」「正直、ちょっとうざいかも…」とモヤモヤしてしまう...
パートナーシップ 10歳以上年下くんと結婚した私が見つけた、「年上女房は捨てられる」のウソとホント
いつもありがとうございます！アーヤです。 年下の彼とのお付き合いや結婚を考えたとき、ふと不安になってスマホで検索してしまうことってありませんか？「年上女房は捨てられるのでは…」「若い子に心変わりされたらどうしよう…」そんなふうに悩んでしまう...
子育て 子育て疲れ「もうママやめたい」できない宣言で笑顔を取り戻す処方箋
いつもありがとうございます！アーヤです。ふと我に帰った瞬間に、「お母さん辞める」「子育て疲れた」と、検索窓に文字を打ち込んだ経験はありませんか？その指先には、言葉にできないほどの涙や孤独が滲んでいたことと思います。その気持ち、痛いほどよくわ...
パートナーシップ 歳の差カップルは「気持ち悪い」？世間の目に迷うあなたへ贈る、幸せを守る5つの処方箋
いつもありがとうございます！アーヤです。「大好きな人と一緒にいるだけなのに、どうして周りは放っておいてくれないんだろう？」そんなふうに、胸を痛めていませんか？ネットでふと検索窓に入れた「歳の差カップル 気持ち悪い」という言葉・・・その検索結...
自己肯定感 【40代からの生き方】妻でも母でもない「ひとりの時間」が、女性にどうしても必要な理由
こんにちは、アーヤです。毎日、家族のために、仕事のためにと走り回っているあなたへ。今日は、少しだけ立ち止まって、温かいお茶でも飲みながら読んでほしい、そんなテーマで書きました。気づかないうちに溜め込んでいる「役割」の重さ家族を優先するのは当...
50代の生き方 【タロット】大アルカナばかり出るのはなぜ？40代からの人生激変のサイン
こんにちは！アーヤです。タロットカードを引いたとき、「あれ？なんだか絵柄の迫力がすごいカードばかり出るな…」と思ったことはありませんか？それはきっと、「大アルカナ」と呼ばれる特別なカードたちです。特に40代以上の女性が私のところに相談に来ら...
手帳術 【40代からの引き算】「やめることリスト」の書き方｜ノート1冊で人生が楽になる魔法の儀式
こんにちは、アーヤです。今日も、頑張り屋さんのあなたの心を、ちょっとだけ軽くするお話を書いていきますね。毎日、本当にお疲れ様です。仕事に家事、育児や介護……40代って、息つく暇もないくらい忙しいですよね。今日は、そんなあなたにこそ試してほし...
自己肯定感 【40代からが一番楽しい！】既婚女性が「もっと愛される人」になるための、5つの魔法
毎日家事に仕事に、本当にお疲れ様です＾＾ 今日は、私たち40代の既婚女性が、もっと自分を好きになれて、周りからも「素敵な人だな」と思われるためのヒントをお話ししますね。1. 内面からあふれる「優しさ」と「余裕」「ありがとう」を素直に伝えられ...