「また裏切られるんじゃないか」「私のこと、本当に好きなの？」……ふとした瞬間に、胸がギュッと苦しくなることはありませんか。 彼のちょっとした言葉の端々に不安を感じたり、新しくいいなと思う人が現れても、自分から距離を置いてしまったり。 傷つくことを恐れて動けなくなるのは、あなたがこれまで誰かを真剣に愛し、そして深く傷ついた経験があるからこそです。
ですが、その見えない傷を抱えたままでは、目の前にある本当の幸せを受け取ることができません。 スピリチュアルな癒やしは、心を軽くし、現実を変えるための素晴らしいツールです。でも、「ヒーリングを受けたから、あとは待っていれば勝手に愛されるはず」と、祈るだけで自分から行動しないままでは、現実は何も変わらないのです。 見えない力に依存して現実から目を背けるのではなく、ツールとして賢く使いこなし、あなたの足でしっかりと歩き出していくことが大切なのです。
過去の深い傷を根っこから手当てして、もう一度、愛し愛されるあなたへと現実を動かしていきませんか。 今日は、シータヒーリングを使って心の奥のブレーキを外し、その変化を手帳を使って「現実」に定着させていくための、実践的な方法をお伝えしますネ。
なぜ原因不明の不安が、今の幸せの邪魔をするの？
新しい出会いが怖い理由（婚活・恋活中のあなたへ）
出会いを求めて婚活や恋活を頑張ろうと思っているのに、いざとなると一歩踏み出せない。そんな風に足踏みをしてしまうことはありませんか。？
例えば、マッチングアプリに登録してもプロフィールを書く手が止まってしまったり、お見合いや合コンの話があっても「どうせ私なんて」と断ってしまったり。せっかく素敵な人と連絡先を交換しても、自分からメッセージを送る勇気が出ず、フェードアウトしてしまう……。 これらは決して、あなたのやる気がないからでも、魅力がないからでもありません。深く傷ついた経験が、「もう二度とあんな思いはしたくない」と、あなたを守ろうと必死に働いているからです。
これは防衛本能です。新しい恋愛を始めれば、また別れの悲しみや、選ばれない惨めさを味わうかもしれない。だったら最初から、誰も好きにならない方が安全だ、と心が判断してしまっているのです。まずは「私はまた傷つくのが怖かったんだな」と、自分の本音を認めてあげてくださいね。
今の彼を信じきれない理由（パートナーがいるあなたへ）
すでに彼氏や夫がいるあなたも、過去のトラウマに苦しめられることがあります。 今の彼は過去にあなたを裏切った人とは全く違う人間で、とても優しく誠実だと頭ではわかっているはずです。それなのに、LINEの返信が少し遅れただけで「誰か他の女の人といるのかも」と不安になり、彼のスマホをこっそり見たくなってしまう。休日に一人で出かけると言われると、浮気しているのではないかと疑いの言葉をぶつけてしまう。 これは、元夫婦問題カウンセラーとして多くの女性のお話を伺ってきた中でも、非常に多いお悩みです。
過去の辛い出来事を、今の彼に重ね合わせて（投影して）見ている状態なのですね。 彼がどんなに言葉で「愛しているよ」と伝えてくれても、あなたの心の中に「男性は浮気をするものだ」「私はいつか捨てられる」という強い思い込みがあると、その愛情を素直に受け取ることができません。疑い続けることは、あなた自身を疲れさせるだけでなく、彼との関係にもヒビを入れてしまうのです。
「癒やされるのを待つだけ」では現実は変わらない
過去の傷がうずいて不安になったとき、「無理にでもポジティブに考えよう」としたり、「時間が経てばそのうち忘れられるはず」と、ただじっと痛みが過ぎ去るのを待っていたりしませんか。
もちろん、時間とともに表面的な悲しみは薄れていくかもしれません。でも、心の奥底に刻み込まれた「私は愛されない」「人を信じるのは危険だ」という無意識の思い込みは、実は何年経っても自然に消えることはないでしょう。 根本的な原因である「あなたの心の奥にある傷」がそのままになっていると、相手が変わっても、また同じような不安や疑いのパターンを繰り返してしま宇野です。
「いつか彼が私を安心させてくれるはず」と相手に期待して待つだけでは、現実は何も動きません。 過去のトラウマを本当に克服するためには、ただ時間が過ぎるのを待つのではなく、あなた自身が自分の内側と深く向き合い、根本から癒やすためのアプローチを取り入れる必要があります。
自覚のない傷も癒やす。シータヒーリングの深いアプローチ
傷の原因は「現世の記憶」だけとは限らないのです
「過去の恋愛のトラウマ」というと、ひどいフラれ方をしたとか、浮気されたといった「現世での自覚がある体験」を思い浮かべる方が多いかもしれませんね。でも、実は無意識に「そんなにひどい恋愛をした記憶はないのに、なぜか男性が怖い」「幸せになるのが恐ろしい」という方も少なくありません。
シータヒーリングが素晴らしいのは、こういった「自覚のない傷」にもアプローチできる点です。私たちが抱える心のブロックは、今世の経験だけでなく、「過去世」での悲恋や裏切りの記憶が魂に刻まれているケースもあります。 また、「女は我慢するものだ」「男は浮気をする生き物だ」といった、親や先祖、あるいは社会全体が持っている「集合的無意識」を、知らず知らずのうちに引き継いでしまっていることも多いのです。あなたが悪いわけでも、努力が足りないわけでもなく、見えない領域から影響を受けていることがあると知っておいてください。
潜在意識の奥底にある「愛のブロック」を見つける
シータヒーリングでは、脳波を深いリラックス状態（シータ波）にすることで、この潜在意識のさらに奥深く、過去世や集合的無意識の領域にまで優しくアクセスしていきます。 なぜあなたが、出会いを遠ざけたり、愛する彼を疑ったりしてしまうのか。その根本的な原因となっている「愛のブロック（見えない壁）」の正体を一緒に見つけ出します。
例えば、「過去世で愛する人を失い、もう二度と誰も愛さないと固く誓ってしまった」という魂の記憶が見つかることもあります。その誓いが、今のあなたの恋愛にブレーキをかけているのです。 頭では「幸せな結婚がしたい」「彼と仲良く過ごしたい」と願っていても、無意識のレベルで「愛することは危険だ」と信じ込んでいたら、アクセルとブレーキを同時に思い切り踏み込んでいるような状態になります。これでは、どんなに婚活を頑張っても疲れてしまうのは当然なのです。
悲しみを切り離し、新しい「許可」をダウンロードする
原因が見つかったら、過去の「裏切られた」「理不尽に捨てられた」という出来事にべったりと張り付いている「悲しみ」「怒り」「恐怖」といったネガティブな感情だけを、切り離して浄化していきます。
感情に振り回されなくなると、過去の出来事は単なる「魂の学びの経験」に変わり、あなたを縛り付ける力を失います。そして、空いた心のスペースに「私は無条件に愛される存在だ」「私は安全に男性を信じることができる」という新しい、ポジティブな感覚をダウンロードしていくのです。
自分自身を許し、愛されることへの恐怖を手放せたとき、あなたは初めて、新しいご縁や今の彼からの愛情を、疑うことなく真っ直ぐに受け取ることができるようになります。これが、心の内側で「愛される準備が整った」状態なのです。
癒やしの後は「手帳」を使って、新しい現実を定着させる
なぜヒーリングの後に「手帳」が必要なのでしょうか
心の奥のブロックが外れ、気持ちがスッキリと軽くなったら、いよいよその変化を「現実」に落とし込んでいくステップです。
ここで、私が手帳術をおすすめしているのには、大切な理由があります。
シータヒーリングで潜在意識（心の内側）が変わっても、私たちの肉体や日常の習慣（外側の現実）は、これまでのパターンを繰り返そうとするクセを持っています。引きこもって何もしなければ、出会いも訪れませんし、彼との関係も進展しませんよね。 見えない世界での癒やしを、目に見える現実の幸せに繋ぐための「架け橋」となるのが、手帳なのです。
「いつか行動しよう」と頭で思うだけでなく、手帳という物理的なツールに「小さな行動」を書き込み、実行していく。この手と体を動かす作業を繰り返すことで、新しくダウンロードされた「私は愛される」という感覚が、しっかりとあなたの現実に定着していくのです。
出会いを引き寄せる「小さな行動」の記録（婚活中のあなたへ）
婚活や恋活中のあなたは、ブロックが外れて「傷つくことへの恐れ」が減っているはずです。ここからは、手帳を使って「できたこと」を可視化していきましょう。
いきなり「今月中に彼氏を作る」といった結果を目標にするのではなく、自分でコントロールできる「小さな行動」を手帳に予定として書き込みます。 「水曜日は、マッチングアプリを5分だけ開いてみる」「週末は、いつもより少し明るい色の服を着て出かける」といった、無理のないステップで構いません。
そして、行動できたら手帳に可愛いシールを貼ったり、花丸をつけたりして、自分を思い切り褒めてあげてください。 「怖い」と思っていた男性に対して、少しずつ心を開けた自分の変化を記録していくのです。手帳を開き、小さな「できた！」の積み重ねを見ることで、確かな自信が育ちます。その内側から溢れる自信が、素敵なご縁を自然と引き寄せていくのですよ。
彼との信頼を育て直す「感謝と本音」の書き出し（パートナーがいるあなたへ）
パートナーがいるあなたは、彼への接し方を変えるツールとしてぜひ手帳を活用してください。
これまでは、不安に襲われるとすぐに「誰といるの？」と彼を問い詰めてしまっていたかもしれません。ブロックが外れた今は、不安がよぎった瞬間に、彼にぶつけるのではなく、まずは手帳にその気持ちを書き出してみましょう。
「あ、私また過去の投影をして怖がっているな」と客観的に気づくことができます。 そして、手帳に「今日、彼がしてくれた優しいこと」を毎日一つでもいいので書き留めてみてください。「荷物を持ってくれた」「おはようと言ってくれた」そんな小さなことで十分です。
元夫婦問題カウンセラーとしてお伝えしますが、男性は「自分が女性を幸せにできている」と感じることで、さらにその女性を大切にする生き物です。手帳を使って「彼を疑うクセ」から「感謝を見つけるクセ」へと意識をシフトさせることで、過去のトラウマに怯えていた頃とは別人のような、穏やかで幸せな関係が築けるようになりますよ。
ここまでお読みいただき、ありがとうございました！
過去の傷や、自覚のないブロックにとらわれず、あなたが心から望む幸せな恋愛を手に入れるためには、まずは自分の現在地を知ることが大切です。 「私の中に、どんなブロックが隠れているんだろう？」 「私が本当に望んでいるパートナーシップって、どんな形？」
そんな風に感じた方は、ぜひこちらの無料診断を試してみてくださいね。
また、一人で悩みを抱えきれないときや、シータヒーリングによる深いブロック解除と、手帳を使った現実創造のサポートをじっくり体験してみたいという方は、私にお手伝いさせてくださいね。
あなたがあなたらしく、心から安心できる恋愛を手に入れられるように、全力で伴走させていただきます。
ご提供中のサービス一覧はこちらからご覧いただけます。
＞＞https://sites.google.com/ayakobastar.com/myservice/servicelist
コメント