2025-08

タロット

タロットカードの意味と日常での活かし方|自分を整えるヒント集

こんにちは、スピリチュアル・ナビゲーターのアーヤです。この記事を読むべき人: タロットカードをもっと日常で活かしてみたい 意味を覚えようとするたびに挫折してしまう リーディングが自己都合になっている気がして不安 「当たる・当たらない」ではな...
50代の生き方

50代からもっと楽しく!私が実際に楽しんでいる12のこと

私の日常にある小さな楽しみコーヒーで整える朝のリズム私の朝は、1つ仕事をこなしてからが本番です。ちょうど9時半から10時半の間に飲むコーヒーが、1日の流れをリセットしてくれます。この時間が脳にいいと聞いてから、意識してその時間を「ご褒美タイ...
パートナーシップ

酒と夫と私|酒でつながる夫婦の幸せ

こんにちは^^スピリチュアル・ナビゲーターのアーヤです。この記事はこのような方におすすめです 夫婦関係に「価値観のズレ」を感じている お酒をめぐってパートナーとぎくしゃくした経験がある 自分らしさを抑えすぎて苦しくなっている 好きなものを“...
星詠み

星詠みの使い方で整える・心のリズムと毎日の過ごし方

こんにちは、スピリチュアル・ナビゲーターのアーヤです。この記事はこのような方におすすめです。 気分の浮き沈みに振り回されやすく、自分に自信が持てない 星詠みに興味はあるけど、日常にどう活かせばよいかわからない やる気が出ない・心がザワつく時...
自己肯定感

「この人生で良かった」と思えるための3つの問い

スピリチュアル・ナビゲーターのアーヤです。「夫や家族を優先し、自分のことはずっと後回しにしてきました。やりたいことがあっても、お金や夫の反応が気になって、結局あきらめてしまう。そんな人生を何十年も送ってきたのに、最近ふと『このままで終わって...
タロット

モヤモヤを整えるタロット習慣。私の心の整え方

こんにちは、スピリチュアルナビゲータのアーヤです。日常にある“正体不明のモヤモヤ”なぜ、私たちは理由もなく不安になるの?なんとなく気分が落ち込む。なぜかわからないけど心が重い。そんな“モヤモヤ”を感じることってありませんか?特別な理由がある...
パートナーシップ

裏切りからの再出発:パートナーシップの『新しい定義』を作る方法

1. 裏切りからの再出発は可能なのか?パートナーに裏切られたとき、多くの人は「この関係を続けるべきか?」と悩みますよね。不倫や浮気などの問題が起こると、信頼関係は大きく揺らぎ、「もう元には戻れないのではないか」と感じてしまうことも少なくない...
自己肯定感

書くだけで心が整う朝時間。私と仲間の“モーニングジャーナル”習慣

この記事はこんな方におすすめです。 朝、気持ちが重たくて何もしたくない日がある 自分の感情を整理する方法がわからない 書く習慣に興味はあるけれど、続けられるか不安 人には言えないモヤモヤをどうしたらいいか悩んでいる 誰かと一緒に、やさしく始...
子育て

子供を持ったことを後悔する瞬間──それでも私が見つけた答え

子供を持ったことを後悔する瞬間があるのは私だけ?子育てって、本当に大変ですよね。もちろん、子供がいて幸せな瞬間はたくさんあります。でもふとしたときに、「もし子供がいなかったら、もっと自由だったんじゃないか」とか「こんな世の中に産んでしまって...
星詠み

占星術で見つける“本当の自分”|自我・強み・自分軸を知って人生をもっと自由に

こんにちは、スピリチュアル・ナビゲーターのアーヤです。星が教えてくれる“わたしらしさ”とは?自我ってなに?心にそっと寄り添う理解「自我」と聞くと、なんだかむずかしく感じてしまうかもしれませんね。でも、自我とはとても身近なものです。たとえば「...